Como Acalmar Sua Mente - 1ª Edição 2023
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Como Acalmar Sua Mente - 1ª Edição 2023
Grupo Livros
Autor | Chris Bailey |
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ISBN | 9786558101444 |
Título | Como Acalmar Sua Mente - 1ª Edição 2023 |
Editora | Benvirá |
Ano de Edição | 2023 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 272 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 23 |
Largura | 16 |
Profundidade | 0,3 |
Peso | 410 |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | O desejo de produzir mais (e melhor) e alcançar metas no trabalho e na vida é natural e louvável, mas de nada adianta aumentar a produtividade sem ser capaz de sustentar isso no longo prazo. Nos dias de hoje, com o aumento dos estímulos e das cobranças, o esgotamento mental está se tornando cada vez mais frequente, colocando em risco a saúde mental e também o futuro profissional. Longe de ser apenas um estado de bem-estar, a calma é um pré-requisito para que possamos direcionar nossos esforços e transformar ações em hábitos duradouros. Com a ansiedade sob controle, construímos um reservatório de energia profundo, capaz de nos abastecer ao longo do dia, e temos mais recursos mentais à nossa disposição, não só para fazer um bom trabalho, como também para viver bem. Como acalmar sua mente oferece um conjunto de estratégias acessíveis e respaldadas na ciência que revelam como o caminho para uma vida menos ansiosa e muito mais produtiva passa diretamente pela calma. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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