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A Montanha É Você: Como Transformar a Autossabotagem em Autocontrole
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A Montanha É Você: Como Transformar a Autossabotagem em Autocontrole
Grupo Livros
| Autor | Brianna Wiest |
|---|---|
| ISBN | 9788551010129 |
| Título | A Montanha É Você: Como Transformar a Autossabotagem em Autocontrole |
| Editora | Intrínseca |
| Ano de Edição | 2024 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 208 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 21 |
| Largura | 14 |
| Profundidade | 1,4 |
| Peso | 238 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Fenômeno no TikTok, Brianna Wiest ensina em novo livro a desenvolver inteligência emocional e autoconsciência para evitar a autossabotagemPor que nos autossabotamos? Em que situações isso acontece? É possível abandonar de vez esse comportamento? Necessidades contraditórias estão quase sempre presentes dentro de nós, criando o ambiente ideal para a autossabotagem. É por isso que, em geral, resistimos a mudanças. Mas, ao extrair informações cruciais dos nossos hábitos mais prejudiciais, sejam eles conscientes ou inconscientes, é possível desenvolver a inteligência emocional necessária para o crescimento pessoal.Em uma leitura profundamente empática e sensível, Brianna Wiest apresenta ao leitor formas de entender melhor seu cérebro e corpo, libertar-se de experiências do passado e aprender a agir de modo a atingir seu potencial inexplorado. Afinal, é impossível dar início a mudanças sem saber identificar as próprias emoções. O caminho para a autodescoberta e o autocontrole passa pela conscientização das batalhas internas e pela análise do que reside além da superfície do indivíduo. A montanha é você mostra como é possível agir de maneira a conquistar a liberdade vital para criar novas narrativas e traçar rotas diferentes em sua vida. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | 3 de Jun |
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