Prevenda
- 30 de Abr
Autor
- Pedro Manuel Leal Germano, Maria Izabel Simões Germano
Desafios do Corpo Pilates: na Academia, em Casa e no Dia a Dia
Grupo Livros
| Autor | Brooke Siler |
|---|---|
| ISBN | 9788532305206 |
| Título | Desafios do Corpo Pilates: na Academia, em Casa e no Dia a Dia |
| Editora | Summus Editorial |
| Ano de Edição | 0 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 240 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23,5 |
| Largura | 19 |
| Profundidade | 1,3 |
| Peso | 500 |
| Formato | Físico |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios. Também propõe algumas formas de levar para o dia-a-dia, sob supervisão de um orientador, os princípios de controle corporal do Pilates. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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