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A Revolução da Longevidade: Prepare-Se para a Segunda Metade da Sua Vida com Prazer e Sabedoria
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A Revolução da Longevidade: Prepare-Se para a Segunda Metade da Sua Vida com Prazer e Sabedoria
Grupo Livros
| Autor | Valéria Martins |
|---|---|
| ISBN | 9786586049220 |
| Título | A Revolução da Longevidade: Prepare-Se para a Segunda Metade da Sua Vida com Prazer e Sabedoria |
| Editora | Alaúde |
| Ano de Edição | 2021 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 200 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 1,5 |
| Peso | 310 |
| Formato | Físico |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais. Este livro traz um novo olhar não para a velhice, mas sim para a longevidade. Como mais uma das fases pelas quais passaremos, a longevidade nos apresenta novas mudanças, novos valores e novas oportunidades para a reinvenção. Com informações apuradas e linguagem leve e divertida, a autora Valéria Martins passa pelo mito da juventude em nossa cultura e explora as mudanças de paradigma no envelhecimento que a globalização e as novas configurações do mundo nos apresentam. O livro também nos fornece uma bela e necessária reflexão sobre novas práticas e maneiras de viver que podemos adotar para fazer desse período da vida um momento prazeroso e de descobertas para aceitar, com resiliência e curiosidade, cada etapa da vida. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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