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Ansioso, e Agora?: Um Guia Rápido para Lidar com a Ansiedade no Dia a Dia

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Ansioso, e Agora?: Um Guia Rápido para Lidar com a Ansiedade no Dia a Dia

Grupo Livros

AutorEllen Vora
ISBN9786588132258
TítuloAnsioso, e Agora?: Um Guia Rápido para Lidar com a Ansiedade no Dia a Dia
EditoraPrincipium
Ano de Edição2023
IdiomaPortuguês
Número de Páginas368
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade1
Peso274
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseUm livro para aliviar a ansiedade Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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