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Vida Começa Aos 40, a - Programa de 16 Semanas de Exercicios para Deixar Quarentões em Forma

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Vida Começa Aos 40, a - Programa de 16 Semanas de Exercicios para Deixar Quarentões em Forma

Grupo Livros

AutorJosé Alexandre Filho, Deborah Bresser
ISBN9788563066015
TítuloVida Começa Aos 40, a - Programa de 16 Semanas de Exercicios para Deixar Quarentões em Forma
EditoraLua de Papel
Ano de Edição2009
IdiomaPortuguês
Número de Páginas144
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade0,86
Peso216
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseCriador do programa de sucesso Em Forma com o seu Bebê, o consultor e professor de Educação Física José Alexandre Filho decidiu que ia provar que é possível realizar uma mudança radical com força de vontade e apoio profissional. Para o projeto "A Vida Começa aos 40" ele reuniu uma equipe com alguns dos melhores profissionais do Brasil – entre médicos, nutricionistas e personal trainers. O leitor pode acompanhar nos mínimos detalhes a transformação de Daniel, o voluntário que aceitou o desafio do programa. As avaliações físicas são sérias e regulares e comprovam a mudança corporal. Em sua jornada, ele perdeu 11 quilos de gordura e ganhou 6 quilos de massa muscular.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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