Se Ao Menos...: Liberte-Se do Arrependimento e Viva Melhor a Partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva
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Se Ao Menos...: Liberte-Se do Arrependimento e Viva Melhor a Partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva
Grupo Livros
Autor | Leahy L. |
---|---|
ISBN | 9786558820758 |
Título | Se Ao Menos...: Liberte-Se do Arrependimento e Viva Melhor a Partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva |
Editora | Artmed |
Ano de Edição | 2022 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 256 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 25 |
Largura | 17,5 |
Profundidade | 1,6 |
Peso | 500 |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | Quem nunca? É difícil imaginar uma vida sem alguns arrependimentos, não? Você pensa o que poderia ter acontecido se tivesse tomado um caminho diferente em algum momento importante, seja uma atitude em um relacionamento passado, uma oportunidade de emprego perdida ou a escolha de onde morar. O arrependimento pode ser imobilizador, causando desapontamento e vergonha, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a mudança. Em Se ao menos... liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva, o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra como usar o arrependimento a seu favor. A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo-comportamental, este livro, também disponível no formato e-book, o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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