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Se Ao Menos...: Liberte-Se do Arrependimento e Viva Melhor a Partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva

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Se Ao Menos...: Liberte-Se do Arrependimento e Viva Melhor a Partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva

Grupo Livros

AutorLeahy L.
ISBN9786558820758
TítuloSe Ao Menos...: Liberte-Se do Arrependimento e Viva Melhor a Partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva
EditoraArtmed
Ano de Edição2022
IdiomaPortuguês
Número de Páginas256
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura25
Largura17,5
Profundidade1,6
Peso500
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseQuem nunca? É difícil imaginar uma vida sem alguns arrependimentos, não? Você pensa o que poderia ter acontecido se tivesse tomado um caminho diferente em algum momento importante, seja uma atitude em um relacionamento passado, uma oportunidade de emprego perdida ou a escolha de onde morar. O arrependimento pode ser imobilizador, causando desapontamento e vergonha, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a mudança. Em Se ao menos... liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva, o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra como usar o arrependimento a seu favor. A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo-comportamental, este livro, também disponível no formato e-book, o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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