Nutrição para o Esporte e o Exercício
Grupo Livros
Autor | William D. Mcardle, Frank I. Katch, Victor L. Katch |
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ISBN | 9788527737449 |
Título | Nutrição para o Esporte e o Exercício |
Editora | Guanabara Koogan |
Ano de Edição | 2021 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 624 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 28 |
Largura | 21 |
Profundidade | 2,6 |
Peso | 1685 |
Formato | Físico |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | Abrangente e ricamente ilustrado com imagens de excelente qualidade, Nutrição para o Esporte e o Exercício é fundamentado em evidências e foi elaborado com o objetivo de unir nutrição e exercício, tendo como foco o efeito dessa integração no desempenho físico e na resposta ao treinamento. Para tal, são abordados temas como digestão e absorção de nutrientes, impactos da nutrição na energia e no metabolismo e escolha correta dos alimentos, além da ênfase no propósito dos suplementos alimentares e nutricionais e nos efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal.Esta quinta edição, revisada com base nas mais recentes pesquisas nesta área em constante expansão, inclui novos tópicos e imagens, com atualização profunda de informações relevantes em praticamente todos os assuntos abordados. Foram adicionados, ainda, novos conteúdos sobre como obter a composição corporal ideal para a saúde e como otimizar a atividade física e o desempenho esportivo, apresentando recomendações e diretrizes atualizadas.Entre os principais recursos elaborados para complementar o texto, destacam-se os sites citados nos capítulos, que direcionam para conteúdos confiáveis, e as diversas seções, como Destaques, Teste seu conhecimento, Ligações com o passado, Informações adicionais, Resumo e Saúde pessoal e nutrição para o exercício.? |
Edição | 5 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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