Mente e Corpo - Alívio para o Estresse
Grupo Livros
ISBN | 9788573741902 |
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Título | Mente e Corpo - Alívio para o Estresse |
Editora | Madras |
Ano de Edição | 2020 |
Número de Páginas | 161 |
Altura | 21 |
Largura | 14 |
Profundidade | 2 |
Peso | 200 |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | Reconhecida internacionalmente, há décadas, como uma técnica de comprovada eficiência para tratamento de diversos distúrbios de postura e instabilidade emocional, a Técnica Alexander tem neste livro uma apresentação à altura de sua eficácia. F. Matthias Alexander, o criador da técnica, desenvolveu seu método peculiar não apenas como uma maneira de melhorar a saúde física e a postura, mas também como uma alternativa para liberar as pessoas dos “preconceitos fixos” e “conceitos errôneos” que as impedem de ser verdadeiramente felizes. O autor ampliou a abrangência da Técnica de Alexander, escrevendo um texto voltado também para o estresse, fenômeno hoje muito mais presente e perturbador do que no tempo de Alexander. Assim, uma técnica consagrada ganha amplitude e possibilidade concreta de ajudar as pessoas. É o que este livro expõe, com clareza e rigor técnico, ao longo de nove capítulos. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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