Prevenda
- Vazio
Kindfulness - Atenção Consciente e Amável para o Estresse
De: R$ 0,00Por: R$ 62,00ou X de
Preço a vista: R$ 62,00
+-
Kindfulness - Atenção Consciente e Amável para o Estresse
Grupo Livros
| Autor | Julio Sebastián Zuázquita, Gary Hennessey |
|---|---|
| ISBN | 9786586864175 |
| Título | Kindfulness - Atenção Consciente e Amável para o Estresse |
| Editora | Palas Athena |
| Ano de Edição | 2022 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 232 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 2 |
| Peso | 425 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | O princípio subjacente nesse livro é simples, mas profundo: a consciência amável (kindfulness) é transformadora. Trazer mais consciência para a nossa experiência nos permite ver como geramos sofrimento desnecessariamente e ver isso nos dá a possibilidade de deixar de fazê-lo. Em outras palavras, nos dá o potencial para começar a agir de uma forma que gere mais compaixão, liberdade e felicidade em nossas vidas. Usando técnicas e exercícios juntamente com ensinamentos contemplativos e evidências científicas por trás da prática, cada capítulo do livro corresponde a uma aula semanal do programa psicoeducativo internacional de sucesso “Mindfulness e compaixão para o estresse MBPM” de 8 semanas, ajudando o leitor a construir progressivamente um repertório de técnicas e ferramentas simples e eficazes. “Claro, simples, atraente e extremamente prático. Um texto que o convida a continuar lendo e que transmite com clareza cristalina o que seus autores desejam comunicar. [...] uma série de exercícios cuidadosamente escolhidos e sabiamente enriquecidos pela experiência de ensino de seus autores.” Vicente Simón, médico psiquiatra, catedrático de psicobiologia da Universidade de Valência. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
Quem viu, também comprou
-
Adicionar aos favoritos
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
Autor- Ana Claudia Quintana Arantes
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 17 de Jun
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 30 de Mai
Autor- Patrícia Pimentell, Pablo Marçal
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 31 de Mai
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 20 de Mai
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 20 de Mai
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 7 de Mai
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 3 de Jul
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
Autor- Joyce Rodrigues
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- 3 de Mai
Autor- Nedra Glover Tawwab
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
-
Adicionar aos favoritos Prevenda- Vazio
