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Exercícios de Bioenergética: o Caminho para Uma Saúde Vibrante

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Exercícios de Bioenergética: o Caminho para Uma Saúde Vibrante

Grupo Livros

AutorAlexander Lowen, Leslie Lowen
ISBN9786555490114
TítuloExercícios de Bioenergética: o Caminho para Uma Saúde Vibrante
EditoraSummus Editorial
Ano de Edição2020
IdiomaPortuguês
Número de Páginas152
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade0,7
Peso190
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseNeste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
Edição9
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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