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Autoposturas da Rpg: o Método do Stretching Global Ativo (Sga)

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Autoposturas da Rpg: o Método do Stretching Global Ativo (Sga)

Grupo Livros

AutorPhilippe Souchard
ISBN9788532311153
TítuloAutoposturas da Rpg: o Método do Stretching Global Ativo (Sga)
EditoraSummus Editorial
Ano de Edição2019
IdiomaPortuguês
Número de Páginas96
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura24
Largura17
Profundidade0,5
Peso258
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopsePartindo do pressuposto de que um músculo rígido é um músculo fraco, o renomado fisioterapeuta Philippe Souchard, criador da Reeducação Postural Global (RPG), apresenta neste livro dezenas de autoposturas desse método que podem ser praticadas individualmente ou em grupo. Criadas de início para atletas, as autoposturas foram adaptadas para a população comum e hoje são adotadas no mundo todo. Elas ajudam a prevenir lesões e a corrigir problemas posturais, trazendo inúmeros benefícios ao corpo. Além disso, são facilmente executáveis e não demandam acessórios especiais. Esta obra, ricamente ilustrada e com instruções simples e eficazes, traz ainda autoposturas setoriais, que enfocam diferentes partes do corpo.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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