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Ansiedade para Leigos - 3ª Edição: Explore Formas Efetivas de Manejar a Ansiedade| Compreenda e Enfrente Pensamentos Ansiosos| Faça Mudanças de Vida Importantes

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Ansiedade para Leigos - 3ª Edição: Explore Formas Efetivas de Manejar a Ansiedade| Compreenda e Enfrente Pensamentos Ansiosos| Faça Mudanças de Vida Importantes

Grupo Livros

AutorCharles H. Elliott
ISBN9786555209006
TítuloAnsiedade para Leigos - 3ª Edição: Explore Formas Efetivas de Manejar a Ansiedade, Compreenda e Enfrente Pensamentos Ansiosos, Faça Mudanças de Vida Importantes
EditoraAlta Books
Ano de Edição2022
IdiomaPortuguês
Número de Páginas368
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura23
Largura16
Profundidade1,8
Peso497
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseSe você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora — e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada — e a readquirir o controle de sua vida.
Edição3
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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