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Além das Suas Possibilidades: Como a Atividade Física Pode Mudar Sua Vida

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Além das Suas Possibilidades: Como a Atividade Física Pode Mudar Sua Vida

Grupo Livros

AutorMarcos Marques
ISBN9786559222421
TítuloAlém das Suas Possibilidades: Como a Atividade Física Pode Mudar Sua Vida
EditoraLiterare Books International
Ano de Edição2022
IdiomaPortuguês
Número de Páginas168
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura14
Largura21
Profundidade1
Peso200
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseO livro convida o leitor a atingir o bem-estar, a conquistar uma vida melhor, e fornece ferramentas que podem nos ajudar nesse processo. Embora tenha como base a atividade física, Marcos Marques vai muito além do exercício para incluir recursos apoiadores e intimamente relacionados, como Pilates, meditação (incluindo mindfulness, diversos tipos de ioga) e terapias manuais (por exemplo, o método Rolfing) todos eles envolvendo algum tipo de atividade física ou a repercussão no nosso corpo como um todo. A obra tem o mérito, ainda, de trazer o testemunho de indivíduos do universo profissional do autor que ilustram com a sua própria experiência o sucesso desses diferentes recursos quando bem utilizados
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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