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- 3 de Jun
A Psicologia das Dietas
Grupo Livros
| Autor | Ogden Jane |
|---|---|
| ISBN | 9786555064957 |
| Título | A Psicologia das Dietas |
| Editora | Blucher |
| Ano de Edição | 2022 |
| Número de Páginas | 140 |
| Altura | 21 |
| Largura | 14 |
| Profundidade | 0,8 |
| Peso | 184 |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Por que alguns de nós ficamos com excesso de peso? Por que é tão difícil perder peso? Como podemos adotar atitudes saudáveis em relação à comida? A psicologia das dietas traz uma visão ampla e equilibrada das causas do ganho de peso e dos desafios envolvidos nas dietas. Explorando os gatilhos cognitivos, emocionais e sociais que nos levam a tomar decisões ruins em relação à comida, o livro considera o que significa fazer uma dieta bem-sucedida. Ao entendermos nosso eu psicológico, o livro mostra como podemos mudar os comportamentos não saudáveis e, possivelmente, perder peso. Em uma era de problemas com o peso, obesidade e dietas perigosas, A psicologia das dietas nos mostra que não existe uma dieta milagrosa e que precisamos entender como nossa mente molda as escolhas alimentares que fazemos. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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