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- 15 de Mai
A Dieta Volumétrica: Perca Peso Comendo Mais: Perca Peso Comendo Mais
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A Dieta Volumétrica: Perca Peso Comendo Mais: Perca Peso Comendo Mais
Grupo Livros
| Autor | Barbara Rolls, Robert A. Barnett |
|---|---|
| ISBN | 9788576843559 |
| Título | A Dieta Volumétrica: Perca Peso Comendo Mais: Perca Peso Comendo Mais |
| Editora | Best Seller |
| Ano de Edição | 2010 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 294 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 1,9 |
| Peso | 496 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | A fome é a principal inimiga de quem começa uma dieta; a redução da quantidade de comida causa uma sensação de vazio, e o pior, gera ansiedade e descontrole, tudo o que, definitivamente, destrói qualquer plano alimentar. É possível ingerir menos calorias e comer mais? Esse é o ponto forte de A dieta volumétrica. Ela se diferencia de todas as outras porque, com base em recentes estudos científicos, expõe o conceito de “densidade energética”, que representa a concentração de calorias em cada porção de alimento. Afinal, o corpo humano não conta calorias; para ele, o que interessa é o volume de comida suficiente para o satisfazer. A dieta volumétrica ensina a evitar os alimentos de alta densidade energética, e de que maneiras diferentes fatores nutricionais como gordura, fibras, proteína e água influem na sensação de saciedade. Você também encontrará receitas que ajudam a equilibrar a alimentação, informações sobre o cuidado necessário com as combinações, determinadas circunstâncias de consumo de alimentos e armadilhas que alguns deles ocultam. É possível comer mais e acumular menos calorias fazendo as escolhas certas. E o principal, A dieta volumétrica ajuda a controlar o peso com o máximo de saúde. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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