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As Oito Etapas para Alcançar o Bem-Estar: Técnicas Simples e Eficazes para Melhorar a Saúde Mental em Um Mundo Acelerado

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As Oito Etapas para Alcançar o Bem-Estar: Técnicas Simples e Eficazes para Melhorar a Saúde Mental em Um Mundo Acelerado

Grupo Livros

AutorBrzycki Henry
ISBN9786557362730
TítuloAs Oito Etapas para Alcançar o Bem-Estar: Técnicas Simples e Eficazes para Melhorar a Saúde Mental em Um Mundo Acelerado
EditoraCultrix
Ano de Edição2023
IdiomaPortuguês
Número de Páginas192
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade1,2
Peso270
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Sinopse"Por meio de métodos comprovados, este livro, dos especialistas em aprendizagem Elaine Brzycki e Henry Brzycki, atende às necessidades de nossos tempos com técnicas impactantes para melhorar a saúde mental e o bem-estar. Escrito para ajudá-lo a alcançar uma transformação verdadeira e duradoura, os autores detalham as oito etapas do bem-estar e partem do seguinte questionamento: como ocorre esse processo de transformação? Baseado em psicologia educacional, psicologia positiva e psicologia do desenvolvimento, os autores apresentam tópicos simples para alcançar essa mudança interior, além de exercícios práticos e objetivos, que o levarão a um autoconhecimento mais profundo."
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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