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Zen e a Arte de Salvar o Planeta

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Zen e a Arte de Salvar o Planeta

Grupo Livros

AutorThich Nhat Hanh
ISBN9786557137543
TítuloZen e a Arte de Salvar o Planeta
EditoraVozes
Ano de Edição2023
IdiomaPortuguês
Número de Páginas352
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura13,7
Profundidade1,7
Peso382
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseA atenção consciente nos ajuda a interromper distrações e nos voltarmos para nossa respiração. Prestando atenção apenas na inspiração e na expiração, paramos de pensar e, dentro de alguns segundos apenas, despertamos para o fato de estarmos vivos, de estarmos inspirando: nós estamos aqui, nós existimos, não somos inexistentes. Percebemos: “Ah! Estou aqui, vivinho!” Paramos de pensar no passado, paramos de nos preocupar com o futuro, focamos toda a nossa atenção no fato de estar respirando. E nos libertamos, graças à consciência de estar respirando. Estamos livres para viver aqui: livre de opinião, ansiedade, medo e luta. Quando estamos livres podemos atender ao chamado da Terra: “Estou aqui. Eu sou um filho seu. Eu sou uma filha sua”. Nós reconhecemos que somos parte do milagre. E podemos dizer: “Estou livre de tudo aquilo que está me impedindo de viver plenamente. E você pode contar comigo”.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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