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Yoga - a Nova Revolução

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Yoga - a Nova Revolução

Grupo Livros

ISBN9788537010624
TítuloYoga - a Nova Revolução
EditoraMadras
Ano de Edição2020
Número de Páginas216
Altura23
Largura16
Profundidade2
Peso330
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseESTE LIVRO TEM POR BASE O YOGA CLÁSSICO, CONHECIDO COMO ASHTANGA-YOGA, POR MEIO DE BELAS HISTÓRIAS, EXEMPLOS E PENSAMENTOS, PERMITINDO UMA LEITURA AGRADÁVEL DO COMEÇO AO FIM. O ASHTANGA-YOGA OU YOGA DE OITO MEMBROS OU ANGAS É APRESENTADO ATRAVÉS DE UM TRIÂNGULO. EM SUA BASE ESTÃO OS YAMAS E NIYAMAS, QUE FORMAM O ALICERCE DO YOGA, ORIENTANDO-NOS COMO VIVER BEM COM OS OUTROS, COM NÓS MESMOS, COM A NATUREZA E COM O UNIVERSO. OS ASANAS, OS PRANAYAMAS E PRATYAHARA SÃO TÉCNICAS DE CONTROLE DO CORPO. OS ASANAS VISAM MANTER O CORPO FORTE E FLEXÍVEL, E SÃO MOSTRADOS POR MEIO DE ILUSTRAÇÕES. NO PRANAYAMA, QUE É A CIÊNCIA YOGUE DA RESPIRAÇÃO, SÃO ENSINADAS TÉCNICAS, COM ÊNFASE À IMPORTÂNCIA DE SABER RESPIRAR CORRETAMENTE. EM PRATYAHARA, É TRATADO SOBRE O CONTROLE QUE PODEMOS EXERCER SOBRE AS SENSAÇÕES DO CORPO. TODA ESSA CAMINHADA É EM BUSCA DO NÚCLEO INTERNO DO YOGA, A CONCENTRAÇÃO (DHARANA) E A MEDITAÇÃO (DHYANA), PARA, ASSIM, ALCANÇAR O OITAVO E ÚLTIMO MEMBRO DO YOGA, O SAMADHI, ONDE OCORRE A TRANSMUTAÇÃO DA CONSCIÊNCIA. TAMBÉM SÃO TRATADOS TEMAS COMO RELAXAMENTO, BANDHAS, MANTRAS, MUDRAS E CHAKRAS.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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