| Autor | Thanguy Friço, Patrícia Friço |
|---|---|
| ISBN | 9786588523247 |
| Título | Pais Saudáveis = Filhos Saudáveis: os 4 Passos Fundamentais para Tornar-Se Um Exemplo para Seus Filhos, Transformar o Seu Cotidiano e Revolucionar a Saúde da Sua Família |
| Editora | Gente Autoridade |
| Ano de Edição | 2021 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 208 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 16 |
| Largura | 23 |
| Profundidade | 1 |
| Peso | 295 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | O QUE VOCÊ FAZ, O QUE VOCÊ DIZ E COMO VOCÊ AGE A CADA DIA EM RELAÇÃO A SUA SAÚDE CONTRIBUI PARA MOLDAR A VIDA E O MUNDO DOS SEUS FILHOS MUITO MAIS DO QUE QUALQUER OUTRO FATOR. Qual é o pai ou a mãe que nunca se preocupou com os hábitos e a saúde dos filhos? Quando as refeições se enchem de alimentos ultraprocessados, o sedentarismo atinge altos níveis, a qualidade do sono diminui e as emoções ficam afloradas, um sinal vermelho começa a piscar e entendemos que é hora de avaliarmos o que precisa ser feito em casa para mudar a rotina e melhorar a saúde da família. No entanto, tomada essa decisão, como ensinar as crianças sobre a importância de uma vida saudável se os próprios pais não sabem por onde começar? Buscando ajudar famílias a deixar esse dilema para trás, Thanguy Friço e Patrícia Friço, médicos e entusiastas do bem-estar familiar, criaram um método baseado nos quatro elos da saúde para ajudar pais e mães a serem o exemplo de que seus filhos precisam para se tornarem adultos saudáveis e aproveitarem os benefícios de uma vida equilibrada desde a infância. Neste livro, você encontrará as informações necessárias para: Planejar a saúde de toda a família; Compreender a importância da atividade física regular e diária; Ter uma alimentação equilibrada baseada em comidas de verdade; Aprender a ter um sono de qualidade e restaurador; Controlar as emoções, equilibrando a razão e os sentimento. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
