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- 5 de Jun
Manual de Terapia Cognitivo-Comportamental para Adolescentes Ansiosos: Livrando-Se de Pensamentos Negativos e Preocupações
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Preço a vista: R$ 78,00
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Manual de Terapia Cognitivo-Comportamental para Adolescentes Ansiosos: Livrando-Se de Pensamentos Negativos e Preocupações
Grupo Livros
| Autor | Clark A. |
|---|---|
| ISBN | 9786558821380 |
| Título | Manual de Terapia Cognitivo-Comportamental para Adolescentes Ansiosos: Livrando-Se de Pensamentos Negativos e Preocupações |
| Editora | Artmed |
| Ano de Edição | 2023 |
| Número de Páginas | 144 |
| Altura | 25 |
| Largura | 17,5 |
| Profundidade | 10 |
| Peso | 340 |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | A adolescência é um período cheio de mudanças e desafios, e é possível que pensamentos negativos e preocupações estejam atrapalhando a sua vida. No entanto, saiba que é possível superá-los e voltar-se para as coisas que realmente importam. Com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e incluindo 34 atividades práticas, este manual irá ajudá-lo no enfrentamento da ansiedade. Você aprenderá a desafiar seus pensamentos intrusivos indesejados e descobrirá maneiras novas e saudáveis de pensar sobre sua ansiedade e seus gatilhos. Mais importante ainda, descobrirá como encontrar força na positividade para seguir em frente com confiança! |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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