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A Morte É Um Dia Que Vale a Pena Viver: e Um Excelente Motivo para Se Buscar Um Novo Olhar para a Vi
Autor
- Ana Claudia Quintana Arantes
Viver sem Pressa: o Desafio de Administrar Sua Ansiedade
Grupo Livros
| Autor | Carlos Afonso Schmitt |
|---|---|
| ISBN | 9788535638530 |
| Título | Viver sem Pressa: o Desafio de Administrar Sua Ansiedade |
| Editora | Paulinas |
| Ano de Edição | 2014 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 64 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 20 |
| Largura | 13 |
| Profundidade | 0,5 |
| Peso | 80 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Nesta obra, o autor aborda a questão da ansiedade, mal que acomete muitas pessoas hoje em dia e gera estresse, nervosismo e doenças psicossomáticas. Embora pareça difícil num primeiro momento, ele nos prova que é possível aprender fazer uma pausa na correria do dia a dia, para buscar o equilíbrio e viver o momento presente de maneira mais tranquila. Ao longo dos primeiros capítulos, explica o que é a ansiedade e os males físicos e psicológicos que ela provoca. Convida, então, o leitor a analisar suas crenças e tentar mudar aquelas que envolvem as questões relacionadas ao tempo, que podem gerar estresse negativo por levá-lo a viver inseguro e projetado no futuro, sofrendo antecipadamente por possibilidades que podem nem vir a se concretizar. A seguir, oferece dicas práticas que vão ajudar a transformar, com disciplina e persistência, os hábitos e as expressões agitadas de uma personalidade ansiosa em expressões mais serenas que se traduzirão em uma melhor qualidade de vida e em relacionamentos mais agradáveis e gratificantes. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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Autor- Joyce Rodrigues
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