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- 30 de Set
Autor
- On Line Editora
Guia Completo de Pilates
Grupo Livros
| Autor | Herdman Alan |
|---|---|
| ISBN | 9788531518850 |
| Título | Guia Completo de Pilates |
| Editora | Pensamento |
| Ano de Edição | 1988 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 256 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 26 |
| Largura | 19 |
| Profundidade | 1,7 |
| Peso | 880 |
| Formato | Físico |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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