Sim, dá pra emagrecer sem abrir mão do prazer de comer!
Em Como emagrecer comendo até pizza, Gabriel Arones mostra que emagrecer não precisa ser sinônimo de restrição, culpa e frustração. Com linguagem simples e direta, o livro apresenta um caminho mais leve, inteligente e sustentável para quem já cansou de tentar dietas que não funcionam na vida real.
A proposta é clara: aprender a organizar a alimentação de um jeito que caiba na rotina, nos compromissos e até nas vontades do dia a dia — sem terrorismo nutricional e sem listas intermináveis de proibições. Aqui, você vai descobrir que é possível conquistar resultados duradouros sem abrir mão do prazer de comer. E isso inclui até mesmo uma recheada e saborosa pizza.
"Dieta flexível é ter liberdade com estratégia. É trocar culpa por responsabilidade. É sair do ciclo de restrição, exagero e arrependimento." — do Prefácio
Ficha técnica:
Nome do autor: Gabriel Arones
Subtítulo: Guia prático do fitness flexível
Lançamento: Agosto/2026
Editora: United Press
Páginas: 208
Formato: 16x23 cm
Acabamento: Brochura com orelhas duplas
ISBN: 9788524306471
