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Convivendo com o Perfeccionismo: 100 Afirmações para Desafiar a Autocrítica e a Autoexigência

Ana Karina Marinho Maciel

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O Ricard’s Convivendo com o Perfeccionismo é um recurso terapêutico para trabalhar, com os seus pacientes, a flexibilização de suas crenças e de seus pensamentos em relação ao perfeccionismo. Dessa forma, os ajudamos a lidar com níveis inflexíveis de autoexigência e de autocrítica.

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