Vitamina D - 2 Edição
Michael F. Holick
Como um tratamento simples pode reverter doenças tão importantes Com mais de 30 anos de pesquisa sobre a vitamina D, o prof. dr. Michael Holick explica e comprova em Vitamina D -- Como um tratamento simples pode reverter doenças tão importantes -- por que a exposição controlada ao sol, uma dieta com alimentos ricos em vitamina D e exercícios físicos melhoram a qualidade de vida e ajudam a prevenir muitas doenças. O tratamento proposto pelo dr. Holick pode ser seguido por todos, desde pessoas saudáveis que buscam a prevenção de doenças crônicas até os que precisam se recuperar de algum problema de saúde. Alguns assuntos e explicações que você encontra em Vitamina D -- Como um tratamento simples pode reverter doenças tão importantes: - qual a relação entre vitamina D, câncer, doenças cardíacas e colesterol; - fadiga crônica, insônia e depressão podem estar relacionadas à falta dessa vitamina; - a vitamina D protege adultos e crianças de doenças ósseas graves; - adolescentes com deficiência dessa vitamina correm mais risco de ter hipertensão e alta taxa de glicose no sangue; - como uma “dose” diária de sol pode ajudar a evitar doenças crônicas como diabetes, artrite, esclerose múltipla e outras condições autoimunes. Vitamina D -- Como um tratamento simples pode reverter doenças tão importantes relata, em linguagem acessível, resultados de anos de pesquisa e interessantes estudos de casos, que podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.