Reinvente Sua Vida

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Desde sua primeira edição em língua inglesa nos anos noventa, Reinvente sua Vida continua sendo um livro atual e de grande impacto para diferentes tipos de leitores. Se por um lado, apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida. \r\n\r\nEste livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana. Já tendo sido traduzido para diversos idiomas, chega a vez da população de língua portuguesa ter acesso a este importante livro que, em sua trajetória, mostrou-se muito mais do que um livro de autoajuda, o que foi sua concepção original.\r\n\r\n\r\n\r\nCONHEÇA O SUMÁRIO\r\n\r\nCapítulo 1. Esquemas.\r\nCapítulo 2. Quais são os seus esquemas?\r\nCapítulo 3. Compreendendo os esquemas.\r\nCapítulo 4. Capitulador complacente, protetor desligado e hipercompensação.\r\nCapítulo 5. Como mudar os esquemas.\r\nCapítulo 6. O esquema de abandono.\r\nCapítulo 7. O esquema de desconfiança e abuso.\r\nCapítulo 8. O esquema de privação emocional.\r\nCapítulo 9. O esquema de isolamento social.\r\nCapítulo 10. O esquema de dependência.\r\nCapítulo 11. O esquema de vulnerabilidade.\r\nCapítulo 12. O esquema de defectividade.\r\nCapítulo 13. O esquema de fracasso.\r\nCapítulo 14. O esquema de subjugação.\r\nCapítulo 15. O esquema de padrões inflexíveis.\r\nCapítulo 16. O esquema de grandiosidade e arrogo.\r\nCapítulo 17. Filosofia para a mudança: sete pressupostos.\r\n\r\nDIFERENCIAIS DA OBRA\r\n\r\nOs psicólogos Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko desenvolveram um avançado programa baseado nos princípios da terapia cognitiva para ajudar pessoas a reconhecer e mudar padrões negativos de funcionamento, sem o uso de psicofarmacos ou terapias tradicionais de longo prazo. Eles descreveram onze dos esquemas mais comuns, forneceram testes diagnósticos para cada um e ofereceram sugestões passo a passo para ajudá-lo a se libertar desses esquemas. Milhares de homens e mulheres já se beneficiaram com os resultados a longo prazo desse