Desinflame-Se: Um Guia para o Corpo em Equilíbrio
Priscila Antunes
Você apresenta sintomas como prisão de ventre, queda excessiva de cabelo, unhas frágeis e quebradiças, indisposição, sensação de inchaço ou ansiedade? Costuma acordar durante a noite ou ter dificuldade para pegar no sono, não se sente mais motivada, apresenta dores de cabeça e cólicas frequentes? Esses são apenas alguns dos sinais que indicam que provavelmente você está inflamada. Embora a inflamação seja um processo natural do corpo humano, apresentar sintomas não.Em Desinflame-se, a Dra. Priscila Antunes descreve os principais tipos e causas de inflamação — física e mental — que ocorrem em nosso organismo, além de fornecer ferramentas para identificá-la e combatê-la. Para a autora, a desinflamação é mais do que uma necessidade física; é um ato de amor-próprio. Aprenda a desenvolver uma rotina equilibrada em meio às demandas do dia a dia e um ambiente favorável para a abundância e plenitude em todas as áreas a fim de obter resultados significativos e qualidade de vida.