Como Lidar com Frustrações: a Ciência por Trás das Boas Decisões - 1 Edição 2024
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Que atire a primeira pedra quem nunca se sentiu frustrado.
Todos nós estamos sujeitos a insatisfações, decepções e problemas. A grande questão é como lidamos com as frustrações que aparecem na nossa vida.
Neste livro, Adriana Fóz aborda o tema da superação de adversidades e explica os processos mentais que são ativados quando nos frustramos. Utilizando exemplos de pessoas reais, ela mostra como as competências emocionais podem funcionar como ferramentas para encarar situações difíceis.