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Seis Substâncias para Viver Bem: Descubra Como Ativar os Hormônios Que nos Trazem Energia, Equilíbrio, Satisfação e Autoconfiança
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Seis Substâncias para Viver Bem: Descubra Como Ativar os Hormônios Que nos Trazem Energia, Equilíbrio, Satisfação e Autoconfiança
Grupo Livros
| Autor | David Jp Phillips |
|---|---|
| ISBN | 9786555648225 |
| Título | Seis Substâncias para Viver Bem: Descubra Como Ativar os Hormônios Que nos Trazem Energia, Equilíbrio, Satisfação e Autoconfiança |
| Editora | Sextante/Gmt |
| Ano de Edição | 2024 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 224 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 21 |
| Largura | 14 |
| Profundidade | 1,5 |
| Peso | 253 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humorDopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde.Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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