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A Fórmula da Saúde em 12 Semanas: Tenha Uma Vida Saudável e Longa com Pequenas Mudanças
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A Fórmula da Saúde em 12 Semanas: Tenha Uma Vida Saudável e Longa com Pequenas Mudanças
Grupo Livros
| Autor | Nataniel Viuniski |
|---|---|
| ISBN | 9786588484678 |
| Título | A Fórmula da Saúde em 12 Semanas: Tenha Uma Vida Saudável e Longa com Pequenas Mudanças |
| Editora | Luz da Serra |
| Ano de Edição | 2023 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 224 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 1,8 |
| Peso | 325 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Ter mais saúde e qualidade de vida depende, essencialmente, das escolhas que fazemos no dia a dia. Porém, para a maioria das pessoas, a rotina agitada é o principal obstáculo para adotar um estilo de vida saudável e ativo, o que inclui boa alimentação, exercícios físicos e cuidados com a mente e as emoções. Por isso, neste livro, o Dr. Nataniel Viuniski propõe um novo olhar sobre essa questão. Nossos inúmeros afazeres e compromissos não podem ser uma desculpa: eles precisam se tornar o principal motivo para uma mudança de hábitos, afinal, quanto mais disposto, cheio de energia, saudável e feliz você estiver, mais vai conseguir se dedicar às suas tarefas, aos seus objetivos de vida e, o mais importante, à sua família e aos seus amigos. Não deixe essa decisão para amanhã. Escolha hoje conhecer a Fórmula da Saúde e desfrutar de uma vida mais saudável e longa com as pessoas que você ama. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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