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Desconstruindo a Raiva: Ela É Uma Força Poderosa e Você Pode Usá-La a Seu Favor
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Desconstruindo a Raiva: Ela É Uma Força Poderosa e Você Pode Usá-La a Seu Favor
Grupo Livros
| Autor | Ryan Martin |
|---|---|
| ISBN | 9786555663617 |
| Título | Desconstruindo a Raiva: Ela É Uma Força Poderosa e Você Pode Usá-La a Seu Favor |
| Editora | Astral Cultural |
| Ano de Edição | 2023 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 240 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 1,2 |
| Peso | 325 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Muitas vezes confundida com hostilidade ou até mesmo violência, a raiva é completamente diferente desses comportamentos agressivos e, na verdade, pode ser uma força positiva e bastante poderosa em nossas vidas. Neste livro, você vai entender o porquê o ser humano sente raiva, o que essa emoção realmente é, além de aprender a lidar, canalizar e, sobretudo, a como usá-la a seu favor. Ryan Martin baseia-se em mais de duas décadas de pesquisa no assunto para compor uma visão geral desse sentimento desafiador. Por meio de pesquisas relevantes, técnicas de controle, atividades planejadas e outras ferramentas, ele vai ajudar você a compreender melhor quais são os gatilhos que lhe despertam a raiva e, principalmente, o que fazer quando ela surgir. O autor também ensina a como diferenciar a raiva que pode ser positiva para o seu dia a dia daquela que é nociva. Com isso, você será capaz de ressignificar essa emoção que costuma ser uma experiência problemática para a maioria das pessoas para torná-la um combustível capaz de energizar a mente, dar força e coragem necessárias para mudar coisas que devem ser mudadas e resolver problemas que precisam de solução. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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