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Supere a Procrastinação de Uma Vez por Todas
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+-
Supere a Procrastinação de Uma Vez por Todas
Grupo Livros
| Autor | Windy Dryden |
|---|---|
| ISBN | 9786556093208 |
| Título | Supere a Procrastinação de Uma Vez por Todas |
| Editora | Universo dos Livros |
| Ano de Edição | 2023 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 176 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 15,7 |
| Profundidade | 1 |
| Peso | 500 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Para extrair o máximo de seu potencial, não basta apenas ter conhecimento ou força de vontade – é preciso aprender a gerenciar seu tempo como um mestre e superar a procrastinação de uma vez por todas. O maior inimigo da produtividade é o tempo desperdiçado. Desde “dar só uma olhadinha” nas redes sociais até focar em atividades não prioritárias ou ficar interrompendo o curso de trabalho com tarefas corriqueiras, as horas e os dias são perdidos e jamais recuperados, afastando você da conclusão de um projeto importante ou mesmo de seus objetivos de vida. Supere a procrastinação de uma vez por todas é o manual definitivo sobre como superar o principal obstáculo da produtividade. Por meio de um texto simples e repleto de exercícios práticos, descubra técnicas inovadoras e fundamentadas cientificamente para desenvolver o seu potencial ao nível máximo! Neste livro, você aprenderá: Como identificar a procrastinação. Os diferentes tipos de procrastinação. Suas motivações psicológicas para procrastinar. Estratégias personalizadas para focar nos seus objetivos. Uma variedade de métodos antiprocrastinação. Sobre o autor: Dr. Windy Dryden é professor emérito de estudos psicoterapêuticos na Goldsmiths, University of London. Como um dos principais estudiosos do Reino Unido na tradição de psicoterapia por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ele trabalha no campo de aconselhamento psicológico e psicoterapia desde 1975 e foi uma dos primeiros profissionais em seu país a ser treinado em TCC. Foi aluno de Aaron T. Beck, um dos nomes mais proeminentes dessa abordagem da psicologia. O Dr. Dryden tem mais de duzentos livros publicados e treinou terapeutas em vários países, como Estados Unidos, África do Sul, Turquia, Israel e outros. Leia também: Autodisciplina, Giovanni Dienstmann Mentes brilhantes, Alberto Dell’Isola Os hábitos secretos dos gênios, Craig Wright A mente do líder extraordinário, Rasmus Hougaard e Jacqueline Carter Neurociência para líderes, Nikolaos Dimitriadis e Alexandros Psychogios Como fazer e manter amigos para sempre, Marisa G. Franco |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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