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Ganhe Músculos - Um Programa para Queimar Gorduras, Ficar Mais Forte e Saudável
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Ganhe Músculos - Um Programa para Queimar Gorduras, Ficar Mais Forte e Saudável
Grupo Livros
| Autor | Michael Matthews |
|---|---|
| ISBN | 9786559572373 |
| Título | Ganhe Músculos - Um Programa para Queimar Gorduras, Ficar Mais Forte e Saudável |
| Editora | Faro Editorial |
| Ano de Edição | 2022 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 384 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 16 |
| Largura | 23 |
| Profundidade | 3 |
| Peso | 250 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Você pode alcançar o corpo magro, definido e saudável que tanto deseja! Do autor nº 1 em malhação e Exercícios nos EUA há mais de 10 anos, Michael Matthews, Ganhe Músculos revela um plano baseado na ciência sobre alimentação e exercícios que qualquer pessoa pode seguir, independente da idade e do condicionamento físico. Com base em milhares de horas de pesquisa cientifica e décadas de experiência prática, o plano para ganhar músculos vai te ajudar a: • Desbloquear o poder do treinamento de força. O segredo para otimizar sua composição corporal, que é muito mis importante para sua saúde e imagem do que o seu peso corporal. • Aproveitar a ciência da “dieta flexível”. Um paradigma totalmente novo sobre alimentação que lhe permitirá se libertar das dietas da moda, dietas radicais e dietas ioiô. • Conquistar o “jogo mental” do fitness. Aprenda a hackear seus hábitos, sua força de vontade e sua mentalidade para que seu regime de condicionamento físico colabora com suas metas. Então, se você é um iniciante procurando uma mudança de estilo de vida, um atleta procurando alcançar o próximo nível, ou está em algum lugar entre esses dois estágios, Ganhe músculos mostrará com obter o melhor o melhor desempenho. E, francamente, pode ser o último livro fitness que você precisará ler. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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