A Coragem de Envelhecer: a Ciência de Viver Mais e Melhor
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A Coragem de Envelhecer: a Ciência de Viver Mais e Melhor
Grupo Livros
Autor | Becca Levy |
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ISBN | 9786588132180 |
Título | A Coragem de Envelhecer: a Ciência de Viver Mais e Melhor |
Editora | Principium |
Ano de Edição | 2022 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 272 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 23 |
Largura | 16 |
Profundidade | 1 |
Peso | 344 |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | A arte de viver bem em qualquer idade A maior especialista em psicologia do envelhecimento da atualidade, Becca Levy analisa a conexão inseparável entre corpo e mente para uma terceira idade saudável e plena. A coragem de envelhecer reflete sobre como nossa longevidade está diretamente ligada à forma como lidamos com o passar dos anos, expondo de forma prática e acessível como certos preconceitos ligados ao amadurecimento acabam nos deixando mais doentes e deprimidos, diminuindo nossa expectativa de vida em pelo menos dez anos. A dra. Levy usa como exemplo a longevidade dos asiáticos e de moradores de pequenas vilas no interior da Europa, onde o respeito aos idosos e a valorização de sua experiência fazem com que essas populações geralmente ultrapassem um século de vida com saúde e lucidez. A partir de exercícios e dicas facilmente aplicáveis, a obra mostra que nunca é tarde – nem cedo demais – para começar a agir em prol de um envelhecimento saudável, quebrando estigmas sobre o etarismo e provando que a terceira idade pode ser uma etapa tão produtiva e feliz quanto qualquer outra. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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