Aonde Quer Que Você Vá, É Você Que Está Lá
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Aonde Quer Que Você Vá, É Você Que Está Lá
Grupo Livros
Autor | Jon Kabat-Zinn |
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ISBN | 9788543109336 |
Título | Aonde Quer Que Você Vá, É Você Que Está Lá |
Editora | Sextante/Gmt |
Ano de Edição | 2020 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 240 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 23 |
Largura | 16 |
Profundidade | 1,5 |
Peso | 335 |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Volume | vazio |
Sinopse | O LIVRO CLÁSSICO SOBRE MINDFULNESS.1 milhão de exemplares vendidos.Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária.PUBLICADO ANTERIORMENTE NO BRASIL COMO A MENTE ALERTAQuando este livro foi lançado nos Estados Unidos, em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares.Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios.Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.Você vai aprender:• Como o foco no momento presente pode tornar seu cotidiano mais gratificante.• Que qualquer um é capaz de desenvolver um senso de presença e tranquilidade apesar do estresse da vida moderna.• Que, para meditar e colher os frutos da prática, não é preciso ser budista nem mudar suas crenças (ou a falta delas).• Que não há apenas um "jeito correto" de meditar e é possível encontrar a abordagem que funciona melhor para você. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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