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Meditação É Mais do Que Você Pensa: Descubra o Poder e a Importância do Mindfulness

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Meditação É Mais do Que Você Pensa: Descubra o Poder e a Importância do Mindfulness

Grupo Livros

AutorJon Kabat-Zinn
ISBN9788542216424
TítuloMeditação É Mais do Que Você Pensa: Descubra o Poder e a Importância do Mindfulness
EditoraAcademia
Ano de Edição2019
IdiomaPortuguês
Número de Páginas272
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade1,7
Peso300
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseDescubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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