Criando Filhos Saudaveis - 100 Dicas de Nutrição
Henry Joseph Legere Iii
Fazer com que seus filhos comam refeições nutritivas e equilibradas traz benefícios óbvios, imediatos e duradouros para a saúde das crianças. Desenvolver estes hábitos em idades bastante precoces ajudará na manutenção de uma boa saúde durante a vida toda. Quando as crianças aprendem que um lanchinho pode ser uma maçã ou cenouras em vez de batatinhas ou chocolate – uma lição bastante difícil de se ensinar – elas estarão mais bem treinadas para resistir à tentação do fast-food. Em "Criando Filhos Saudáveis", o doutor Legere oferece um guia essencial para pais com filhos de todas as idades e preferências alimentares, através de 100 dicas fáceis de serem seguidas e aplicadas. O livro inclui:
- Receitas rápidas e fáceis de fazer e idéias para todas as refeições.
- Truques para disfarçar alimentos nutritivos em suas receitas – seus filhos jamais saberão que estão comendo legumes!
- Idéias criativas para fazer seus filhos experimentarem novos pratos.
- Dicas úteis para despertar o interesse das crianças por suas próprias escolhas alimentares.