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Autocompaixão: Pare de Se Torturar e Deixe a Insegurança Pra Trás

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Autocompaixão: Pare de Se Torturar e Deixe a Insegurança Pra Trás

Grupo Livros

AutorKristin Neff
ISBN9788566864465
TítuloAutocompaixão: Pare de Se Torturar e Deixe a Insegurança Pra Trás
EditoraLúcida Letra
Ano de Edição2017
IdiomaPortuguês
Número de Páginas304
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura23
Largura16
Profundidade2,4
Peso510
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseVida corrida, acúmulo de tarefas, cobranças... Tantas obrigações diárias nos levam a pré-julgamentos e análises rigorosas sobre nós mesmos e os outros. Boa parte delas cruel e injusta. Em “Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás”, a professora, escritora e palestrante americana Kristin Neff - doutora em Desenvolvimento Humano pela Universidade de Berkeley, na Califórnia - fala sobre a autocompaixão e a necessidade de autoconhecimento como fonte geradora de empatia entre os seres humanos. Kristin mostra o caminho para nos libertarmos dos sentimentos de frustração, culpa e inadequação. Para a escritora, a melhor maneira de descrever a autocompaixão é despertar a compaixão pelos outros. Por que é tão difícil admitir quando agimos mal, quando somos mal-educados ou impacientes? Porque satisfazemos o nosso ego quando projetamos nossas falhas e deficiências nas outras pessoas? O medo do “espelho” nos leva a nos escondermos de nós mesmos, da nossa imagem real. Afinal de contas, a compaixão que direcionamos a nós mesmos deve ser a mesma que damos a outras pessoas, e vice-versa. É a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil. Autora: Kristin Neff Tradutora: Beatriz Marcante Flores Formato: 16x23cm Páginas: 304 ISBN: 9788566864465 Confira o hotsite do livro
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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