Forma Light - Conheça a Dieta Mais Adequada a Seu Estilo de Vida
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A correria da vida moderna transformou o hábito alimentar em teoria e estamos realmente muito longe do que podemos considerar saudável: criou-se o mito da alimentação, que não necessariamente significa nutrição. Nutrir o organismo está longe de ser o ato de alimentar-se, mas sim uma preocupação com a qualidade e, mais do que isto, com a consciência do que comemos. Forma Light mostrará qual dieta é a mais adequada a seu estilo de vida, apresentado os conceitos básicos das dietas mais famosas. Melhore sua qualidade de vida e a de seus familiares, saiba como prevenir e controlar: - Ácido úrico - Colesterol aumentado - Diabetes - Enxaqueca - Gases - Gastrite - Intestino preso - Pressão alta - Obesidade infantil - Problemas de peso durante a gravidez - Deficiência nutricional em idosos. Este livro esclarece as diferenças entre nutrição e alimentação, indicando o melhor caminho a uma vida saudável e feliz!