Autor
- Bill Gifford, Peter Attia
Autor | Kristin Loberg, James W. Clement |
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ISBN | 9786586047509 |
Título | Vire a Chave: Perca Peso, Previna Doenças, Aumente Sua Disposição e Viva Mais |
Editora | Globo Livros |
Ano de Edição | 2021 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 226 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 23 |
Largura | 16 |
Profundidade | 0,8 |
Peso | 312 |
Formato | Físico |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | Como emagrecer de forma saudável e definitiva, controlar doenças crônicas e ter uma vida longa e repleta de disposição? Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em Vire a chave, o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade. Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, Vire a chave mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |