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Vire a Chave: Perca Peso, Previna Doenças, Aumente Sua Disposição e Viva Mais

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Vire a Chave: Perca Peso, Previna Doenças, Aumente Sua Disposição e Viva Mais

Grupo Livros

AutorKristin Loberg, James W. Clement
ISBN9786586047509
TítuloVire a Chave: Perca Peso, Previna Doenças, Aumente Sua Disposição e Viva Mais
EditoraGlobo Livros
Ano de Edição2021
IdiomaPortuguês
Número de Páginas226
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura23
Largura16
Profundidade0,8
Peso312
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseComo emagrecer de forma saudável e definitiva, controlar doenças crônicas e ter uma vida longa e repleta de disposição? Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em Vire a chave, o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade. Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, Vire a chave mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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