Vamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfação e Autoaceitação
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Vamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfação e Autoaceitação
Grupo Livros
Autor | Jayana Ventura |
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ISBN | 9786556160474 |
Título | Vamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfação e Autoaceitação |
Editora | Matrix |
Ano de Edição | 2021 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 100 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Encadernado |
Altura | 10 |
Largura | 8 |
Profundidade | 2,5 |
Peso | 180 |
Formato | Físico |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um caminho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, comportamentos, emoções, relações, entre outros elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfeccionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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