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Vamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfação e Autoaceitação

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Vamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfação e Autoaceitação

Grupo Livros

AutorJayana Ventura
ISBN9786556160474
TítuloVamos Falar de Perfeccionismo: 100 Perguntas para Lidar com a Insatisfação e Autoaceitação
EditoraMatrix
Ano de Edição2021
IdiomaPortuguês
Número de Páginas100
País de OrigemBrasil
AcabamentoEncadernado
Altura10
Largura8
Profundidade2,5
Peso180
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseO perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um caminho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, comportamentos, emoções, relações, entre outros elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfeccionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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