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Os Novos Desafios do Cérebro: Tudo o Que Você Precisa Saber para Cuidar da Saúde Mental nos Tempos Modernos

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Sinopse
Ficha Técnica
Os Novos Desafios do Cérebro: Tudo o Que Você Precisa Saber para Cuidar da Saúde Mental nos Tempos Modernos

Grupo Livros

AutorDr. Leandro Teles
ISBN9786586049091
TítuloOs Novos Desafios do Cérebro: Tudo o Que Você Precisa Saber para Cuidar da Saúde Mental nos Tempos Modernos
EditoraAlaúde
Ano de Edição2020
IdiomaPortuguês
Número de Páginas264
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade2
Peso280
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseQuais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio