O Livro das Pequenas Revoluções

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Preço a vista: R$ 33,90

Autor	Elsa Punset
ISBN	9788542211979
Título	O Livro das Pequenas Revoluções
Editora	Academia
Ano de Edição	2017
Idioma	Português
Número de Páginas	416
País de Origem	Brasil
Acabamento	Brochura
Altura	23
Largura	16
Profundidade	2
Peso	517
Formato	Físico
Origem	Brasil
Serie/Coleção	vazio
Volume	vazio
Sinopse	Um treinamento emocional diário para quem deseja mudar de vidaTodos sabemos o que fazer quando estamos com sede, com fome ou com sono. Mas o que a maioria de nós não sabe é como agir quando nos sentimos tristes, angustiados ou frustrados. Foi pensando nisso que a filósofa e escritora Elsa Punset decidiu elaborar um treinamento emocional que pode facilmente ser incorporado ao dia a dia de qualquer pessoa.Em O livro das pequenas revoluções, a autora propõe 250 rotinas express para quem busca superar a timidez, o medo, a solidão, se relacionar melhor com o parceiro e com os filhos, dedicando à mente os mesmos cuidados diários que dedica ao corpo. Com desafios práticos, ilustrações e espaço para escrita e desenhos, o livro ensina o leitor a lidar com emoções negativas, ser mais criativo, assertivo e, assim, melhorar suas habilidades de convivência. Pequenas revoluções diárias que, em pouco tempo, transformarão sua vida de maneira extraordinária.
Edição	1
LivroDigital	vazio
Prevenda	Vazio

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