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Mini-Hábitos
Autor:
Editora:
Cód:
9788547000783

Mini-Hábitos

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9788547000783

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Sinopse

Descrição do Produto

Mini-Hábitos

Grupo Livros

AutorStephen Guise
ISBN9788547000783
TítuloMini-Hábitos
EditoraObjetiva
Ano de Edição2019
IdiomaPortuguês
Número de Páginas152
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade1,4
Peso217
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseUm guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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