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O Lado Bom do Lado Ruim
Autor:
Editora:
Cód:
9788543109312

O Lado Bom do Lado Ruim

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9788543109312

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Sinopse

Descrição do Produto

Lado Bom do Lado Ruim, o

Grupo Livros

AutorDaniel Martins de Barros
ISBN9788543109312
TítuloO Lado Bom do Lado Ruim
EditoraSextante/Gmt
Ano de Edição2020
IdiomaPortuguês
Número de Páginas160
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade1,3
Peso259
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
Sinopse"COMO A CIÊNCIA ENSINA A USAR A TRISTEZA, O MEDO, A RAIVA E OUTRAS EMOÇÕES NEGATIVAS A SEU FAVOR. Do mesmo autor do livro Pílulas de bem-estar. Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho. Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida. Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas. Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena. "
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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