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Ikigai - Viva Bem Até Aos Cem
Grupo Livros
| Autor | Francesc Miralles |
|---|---|
| ISBN | 9789897390289 |
| Título | Ikigai - Viva Bem Até Aos Cem |
| Editora | Albatroz |
| Ano de Edição | 2016 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 168 |
| País de Origem | Eua |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 15 |
| Profundidade | 1,2 |
| Peso | 400 |
| Formato | Físico |
| Origem | Eua |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão. Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai. Conheça a dieta especial e o treino físico e mental que esta "aldeia dos centenários" segue. Beber chá, satisfazer o estômago em apenas 80%, conviver e estar permanentemente ocupado são algumas das sugestões que encontrará neste livro. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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