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Diário do Movimento: a Prática de Exercícios Como Experiência de Autoconhecimento

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Diário do Movimento: a Prática de Exercícios Como Experiência de Autoconhecimento

Grupo Livros

AutorBeatriz Lhullier
ISBN9786556252186
TítuloDiário do Movimento: a Prática de Exercícios Como Experiência de Autoconhecimento
EditoraLabrador
Ano de Edição2022
IdiomaPortuguês
Número de Páginas192
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura23
Largura16
Profundidade11
Peso343
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseDiário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde. Apresentados de forma clara e didática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica. Conhecendo os princípios de cada exercício e dialogando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança. Analise o movimento, pratique e aproveite!
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio