Defina Limites e Encontre a Paz: Um Guia para Encontrar a Si Mesmo
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Defina Limites e Encontre a Paz: Um Guia para Encontrar a Si Mesmo
Grupo Livros
Autor | Nedra Glover Tawwab |
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ISBN | 9786587638423 |
Título | Defina Limites e Encontre a Paz: Um Guia para Encontrar a Si Mesmo |
Editora | Nversos |
Ano de Edição | 2021 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 272 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 21 |
Largura | 14 |
Profundidade | 3 |
Peso | 300 |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Sinopse | “Defina Limites e Encontre a Paz - um guia para encontrar a si mesmo” é o lançamento de julho da nVersos Editora. Fale o que você precisa e experimente a liberdade de ser verdadeiramente você mesmo. Todos sabemos que devemos ter limites saudáveis para alcançar o equilíbrio no trabalho, na vida, lidar com pessoas tóxicas, desfrutar de relações gratificantes com parceiros, amigos e família. Mas o que significa ter limites saudáveis – e como podemos expressar de forma clara as nossas necessidades, dizer não e sermos assertivos sem ofender outras pessoas? Neste livro, Nedra Glover Tawwab, terapeuta especializada em relacionamentos,nos mostra como estabelecer limites e agir em diversas situações que ferem a nossa saúde mental. A autora aborda temas como: limites físicos, limites emocionais, cultura do cancelamento, ghosting, gaslighting, tipos de apego e várias outras questões que nos afetam emocionalmente no convívio em sociedade. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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