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Como Desenvolver Saúde Emocional

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Como Desenvolver Saúde Emocional

Grupo Livros

AutorOliver James
ISBN9788539006540
TítuloComo Desenvolver Saúde Emocional
EditoraObjetiva
Ano de Edição2015
IdiomaPortuguês
Número de Páginas176
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura17,8
Largura13
Profundidade1,5
Peso201
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseFelicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio